Multisport er en ny måde at dyrke motion på. Træningen er bygget op omkring formålet at dyrke alsidige idrætsformer. Der prøves nyt og det kræver bare at man er klar på at kaste sig ud i det og være med. Multisport handler om at være aktiv, få pulsen op og ikke mindst være i et godt aktivt motionsfællesskab. 

Der bliver mulighed for at prøve mange forskellige idrætsgrene og motionsformer(spikeball, floorball, fodbold, basketball, stikbold, høvdingebold, funktionel træning, og meget mere – kun fantasien sætter grænser). Man skal ikke være ekspert i noget – bare man har lyst til at motionere og have det sjovt sammen med andre voksne, så er man velkommen.